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昔から伝わる視力回復方法の一つに、この光の調節機能に着目したものがあります。やり方はとても簡単で、意図的に暗い環境と明るい環境を交互に作ってやります。たとえば、日中でしたら、太陽に向かって眼をとじ、しばらくしたら手で眼を隠す。これを繰り返すことによって虹彩を閉じたり開いたりすることができます。夜でしたら真っ暗な部屋で卓上蛍光灯ランプをつけたり消したりを繰り返してみてください。
レーシックの本場であるアメリカでは年間１００万人の人がレーシックを受けているといわれており、近視の人の１割がレーシックを体験しています。
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目というのは毎日、劇的に変化するものではないので、ランドルト環の検査は毎日する必要はありません検査は3日に一回とか、週に一回といったふうに、自分なりのスケジュールを決めて行っていくとよいでしょう。

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